Айкидо

Айкидо - это японская боевая искусство, разработанная в начале 20-го века. Оно основано на принципах мягкости и гармонии, при которых использование силы противника направляется против него же самого. Айкидо ориентировано на самозащиту, не применяет активной агрессии и не стремится наносить вред противнику. Вместо этого, айкидо позволяет использовать противника с его собственной силой и движением, направляя их в сторону контролированного броска, связывания или предотвращения атаки. Основные принципы айкидо включают непротивление силе, слияние с движением противника (тай сабаки), вращение и переключение направления атаки, использование кивдо (ки) - энергии, запускаемой в процессе движения, и технику укио (универсальное захватывающее движение). Обучение айкидо включает работу с партнерами (укэтэ), где ученик изучает различные техники и их применение на практике. Айкидо также является философией, призывающей к развитию гармонии с самим собой и окружающим миром. Он стремится к достижению спокойствия, баланса и связи тела, разума и духа. Айкидо часто преподается с уклоном в этические и духовные принципы и акцентирует внимание на самоусовершенствовании и развитии доброты и сострадания. Айкидо распространено по всему миру и имеет различные стили и школы. Последователи айкидо называются айкидоками и женщины, которые его практикуют, также могут быть называться айкидоистками.