Дзюдо

Дзюдо — это японская боевая искусство, которое сочетает в себе элементы борьбы, дзю-дзюцу и самозащиты. Оно было разработано в начале 20 века мастером боевых искусств Дзигоро Кано для использования в полиции и армии Японии. Основной целью дзюдо является контроль над противником путем использования техники бросков, удержания и контроля. Для этого необходимо развивать гибкость, силу и координацию движений. В дзюдо запрещены удары руками и ногами, а также использование оружия. Вместо этого используются броски, удержания и контролирующие приемы. Сегодня дзюдо практикуется во всем мире как спортивный вид единоборств, а также как средство самозащиты и физического развития. Оно также популярно среди людей всех возрастов и уровней физической подготовки.